Безплатна електронна библиотека

Безсънието и други проблеми на съня - Д-р Васил Димитров

Наслади се Безсънието и други проблеми на съня Д-р Васил Димитров epub книги безплатно четене

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНА
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI DOC
ДАТА: 2011
РАЗМЕР: 5,17
ISBN: 978-954-9886-50-4
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Д-р Васил Димитров

Описание:

Сънят и бодърстването са тясно свързани помежду си: качествотона съня в много отношения зависи от качеството на живота – с какво смесе занимавали през деня, с какво сме се хранили, какво сме преживели,как се отнасяме към себе си и към хората около нас. Вярно е иобратното:от качеството на съня зависи целият ни живот. За да подобримкачествотона живота си, трябва да се погрижим за качеството на съня. Икнигата,която държите в ръцете си, ще ви стане най-добрият помощник втазинасока. От нея ще научите: за механизма и физиологията на съня,което щеви е нужно, за да разберете кога настъпват сривовете и как дагиизбегнете; за най-разпространените проблеми и нарушения на сънякактопри възрастните, така и при децата; защо се появява безсънието икак даизбегнете трудностите при заспиване; как да лекувате хъркането;как дасе спасите от кошмарите; ще разберете коя е причината заходенето насън(сомнамбулизма) и как да го възспрете. Освен това,читателят ще се научида управлява сънищата си: да заспивате мигновено,да си поръчватеприятни сънища и да се събуждате без часовник внужното време.

...аха друга гледна точка ... 【Безсънието и други проблеми на съня】 Паритет • Цена ... ... . Съществуват много други възможни обяснения за въртенето нощем и безсънието. Например температурата в помещението, в което спите или проблеми на работното ви място. Ако променим някои навици и наблегнем на определени храни, безсънието може да си отиде и без да стигаме до лекарства. 14 май 2012, здраве.bg Без ... Безсъние: Топ 20+ начини за лечението му ... . 14 май 2012, здраве.bg Безсънието е все по-често срещан проблем. Безсънието предизвиква още стрес, намалено либидо, риск от сърдечно-съдови заболявания, депресии, бръчки и проблеми с кожата и много други. Така че не подценявайте хроничното безсъние! И колкото и неприятно да звучат всички тези факти, този период е съпроводен от други, не по-малко неприятни симптоми. Един от тях е безсънието. Безсъние при менопауза - на Безсънието може да бъде диагностицирано, ако проблемите със съня продължават по-дълго и станат по-сериозни. Деца с безсъние страдат от тежки проблеми със съня и / или проблеми със съня. Книги | Безсънието и други проблеми на съня, автор Д-р Васил Димитров | Сънят и бодърстването са тясно свързани помежду си: качеството на съня в много отношения зависи от качеството на живота - с какво сме се ... Безсънието, повтарящо се нощ след нощ, се квалифицира като инсомния.За хронично се смята безсънието, ако страдащият от него не може да спи през цялата нощ, повечето нощи в течение на един месец....